Çağın Hastalığı: Depresyon

Çağın Hastalığı: Depresyon

Çağın Hastalığı: Depresyon
Mutsuzluk bulaşıcı bir hastalık gibi yayılıyor. Etraf somurtan insanlarla dolu. Yaşam koşulları çok ağır ve insanlar bunun altında eziliyor ve kronik mutsuzluk salgın gibi yayılıyor. Sonuçta mutsuz insanlardan mutsuz aileler, mutsuz ailelerden de mutsuz çocuklar çıkıyor. Oysa şartlar ne kadar kötü olursa olsun, insanın içinde mutlu olabilme becerisi var. Her insanın hayatında duygusal inişler ve çıkışlar vardır. Mühim olan hayatın ne kadarını inişte, ne kadarını çıkışta geçirebildiğinizdir.
Hayatın Zor Olduğuna İnanmak
Hayat zordur fakat her zaman değil. Kimi insan hayatın zorlukları karşısında kendini kurban olarak görür ve buna göre bir ruh hali geliştirir. Mücadeleyi bırakır ve teslim olur. Kimi insansa hayatın zorluklarıyla mücadele etme yolunu seçer. Mutlu olmayı başarabilen insanlar şikayet etmek yerine mücadele eden insanlardır. Bu tarz insanlar zorlukları sonunda mutlaka aşarlar.
Güven sorunu yaşamak da kronik mutsuzluk nedenlerinden biridir. Bu insanlar kimseye güvenilmeyeceğini düşünürler. Bu nedenle insanlardan uzak durur ve yalnızlığı tercih ederler. Duyguların paylaşılmadığı hayatlar elbette çok sıkıcı olacaklardır.
Genellikle çok mutsuzum diyen insanlar, olayları hep negatif gören insanlardır. Onlar iyi olan her şeye kapalıdır. Her olayı o kadar olumsuz algılar ki, zamanla dünyada iyi ve güzel olan hiçbir şeyin kalmadığını düşünürler.
Kıskançlık
Kıskançlık insanı en mutsuz eden duygudur. Bu insanlar sahip olduklarına değil olmadıklarına odaklanır. Sürekli başka yaşantılarla kendi yaşantısını kıyaslar ve aradaki fark bu insanlar derin bir kıskançlığa sürükler. Onların şanslı olduğunu kendisinin ise bu şanstan mahrum kaldığını düşünür. Oysa her insan aynı şekilde yaşamak zorunda değildir. Herkes çalışıp emek harcayarak kendi yaşantısını yükseltmeye çalışabilir.
Kronik mutsuzlar arasında kontrol delisi insanlar da vardır. Bu insanlar hayatlarındaki her şeyi kontrol etmeye çalışır. Edemediği noktada da çok mutsuz olur. Oysa hayatta her şeyi kontrol edebilmek mümkün değildir. Dünya kişinin çevresinde dönmemektedir ve birçok dış etken hayata müdahale eder. Bazen hayatı akışına bırakmak gerekir.
Gelecek endişesi de büyük bir mutsuzluk nedenidir. Endişeli insanlar geleceğe o kadar odaklıdırlar ki yaşadıkları anı kaçırırlar. Hayatlarının gayet yolunda gittiği zamanlarda bile, gelecek endişesiyle kaygılanırlar ve sahip oldukları güzellikleri fark edemezler.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?